La Secretaría de Salud y Calidad de Vida presentó el «Programa +60» ,tres meses , busca promover hábitos saludables a través de una serie de talleres especializados en psicología, nutrición, kinesiología y educación física .
¿En qué consiste el Programa +60?
- Psicología : Ofrece apoyo emocional y herramientas para gestionar el estrés y otras situaciones comunes en la tercera edad.
- Nutrición : Charlas informativas y asesoramiento personalizado para mejorar la alimentación y prevenir problemas de salud relacionados con la dieta.
- Kinesiología : Ejercicios y actividades adaptadas para mejorar la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad.
- Educación Física : Propuestas de actividad física que se ajustan a las capacidades de los adultos mayores, fomentando una vida más activa.
Inscripción
El programa es gratuito y está abierto a personas mayores de 60 años que deseen mejorar su calidad de vida. Las inscripciones pueden realizarse a través del teléfono (0376) 4468080 o enviando un correo a imefirposadas @gmail .com .
Un espacio de bienestar integral
El «Programa +60» busca no solo fortalecer la salud física y emocional de los adultos mayores, sino también fomentar el vínculo social y el bienestar colectivo , un aspecto clave para enfrentar los desafíos de la tercera edad. A través de estos talleres, se espera que los participantes adquieran herramientas prácticas que les permitan disfrutar de una vida más plena y saludable.
Fuente : Secretaría de Salud y Calidad de Vida.
